季節の変わり目にご注意を

こんにちはリリーです。(*^-^*)神様みたいな読者様💖スターをつけてくれた天使様💖今日もありがとうございます(^^)/

皆様、お元気でしょうか？(*´▽｀*)私は、どうやら自律神経が乱れているようで体調がいまいち( ;∀;)季節の変わり目の温度差に適応できていない模様です💦

もう10月だというのに暑いので、昨日はクーラーを１時間タイマーをかけて寝ました！

勝手な思い込みで、『もうクーラーかける時期じゃない』と我慢すること2時間…(*´Д｀)『この暑さは、更年期障害かもしれん』と考えてみたり…💦2時間も眠れず。。。( ;∀;)

クーラーかけてみたら快適ですぐに眠れました( ´∀｀ )💖

やはり、我慢は良くないですね( *´艸｀)

この季節の変わり目というのは、エネルギーも陽（夏）から陰（冬）のエネルギーに徐々に変わっていく時なのですが、そのエネルギーの変化に身体がついてこないという悲しい現実。。。( ﾟДﾟ)

最近エネルギーが停滞しているなと感じます(*´Д｀)

こんな時は、自然にエネルギーが流れるまでゆる～くしているのが一番なのですが、何故かどんどんと予定が詰まっていく(*´Д｀)💦

力技で動き過ぎると、そのうち強制終了のスイッチが入ります！3日前の私ですね(笑)

完全にエネルギー切れ起こしてましたね( ;∀;)

自分の身体とちゃんと向き合って、温度調節も素直に身体に合わせて調節して、陰のエネルギーを迎えたいと思います(^_-)-☆

皆様も、自律神経が乱れないように、しっかりご自愛くださいませ(*^▽^*)